۵ نوع چای لاغری واسه چربی سوزی و لاغری شکم  آموزشی

۵ نوع چای لاغری واسه چربی سوزی و لاغری شکم 

چای واسه اولین بار در چین شناخنه شد، واژه چای در شمال هندوستان و چین به کار می رفته و با همون تلفظ وارد زبون فارسی شده. چای یکی از نوشیدنیای مورد علاقه ایرانیانه که مصرف اون در هر زمانی لذت بخشه، اما بیشتر ایرانیا فواید و خواص چای رو ادامه مطلب…

۵ نوع صبحانه ای که وزن بدن رو به سرعت کم می کنه آموزشی

۵ نوع صبحانه ای که وزن بدن رو به سرعت کم می کنه

فکر می کنم موقعیتی که می خوام درباره اش با شما صحبت کنم واسه همه ما کم و بیش آشنا باشه، صبح یک روز کاری دیر از خواب بلند میشیم، در حالی که یک چشم مون هنوز بسته با عجله از خونه خارج میشیم. اون قدر وقت کمه و با ادامه مطلب…

۵ نوع بوی بد بدن که باید جدی بگیرین آموزشی

۵ نوع بوی بد بدن که باید جدی بگیرین

هیچی بدتر از این نیس که بقیه به دلیل بوی بدِ بدن فرد، از اون فاصله بگیرن و احساس ناجوری در کنارش داشته باشن. این موضوع به ویژه واسه خانوما بسیار ناراحت کننده س. پس از انجام تمرینات ورزشی، میشه با دوش گرفتن یا با استفاده از دئودورانت بوی بدِ ادامه مطلب…

۵ نشونه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه س  آموزشی

۵ نشونه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه س 

هوش یا ضریب هوشی به دانستهاتون مربوط نیس، بلکه سرعتیه که اطلاعات جدید رو دریافت می کنین. تحقیقات نشون دادن که ضریب هوشی در سن پایین اثبات می شه و تا آخر عمر به همون اندازه می مونه. با اینکه ضریب هوشی شک نداشته باشین تنها چیزی نیس که موفقیت ادامه مطلب…

۵ نشونه که می گوید رابطه عاطفی شما جدی شده است آموزشی

۵ نشونه که می گوید رابطه عاطفی شما جدی شده است

در روابط عاطفی بسیار پیش میاد که در دوره ای خاص دو طرف حس نااطمینانی داشته باشن؛ در این دوره هیچ کدوم از دو طرف قادر نیستن با اطمینان بگن طرف مقابل هم احساس مشترکی داره و اینکه به راستی رابطه شون در چه مرحله ای ست؟ این دوره در ادامه مطلب…

۵ نشونه که شغل شما استعدادتان رو به هدر می ده آموزشی

۵ نشونه که شغل شما استعدادتان رو به هدر می ده

از شغل خود راضی هستین؟ فکر می کنین، این همون کاریه که واسه اون ساخته شدین. از زمانی که در محل کار می گذرونین لذت می برین یا همیشه به ساعت نگاه می کنین و منتظر هستین تا ساعت کاری تموم شه و نفس راحتی بکشین. ما بخش خیلی از ادامه مطلب…

۵ نشونه هشداردهنده که می گوید نباید یک پیشنهاد شغلی رو قبول کنین  آموزشی

۵ نشونه هشداردهنده که می گوید نباید یک پیشنهاد شغلی رو قبول کنین 

یکی از بزرگ ترین اهداف هر آدم در زندگی، داشتن شغلی مناسبه. شغلی که از راه اونم چرخ زندگی بچرخد و هم باعث آرامش و رضایت خاطر فرد شه. هیچ کارمندی دلش نمی خواد دو یا سه ماه پس از اونکه شغلی رو به دست آورد (اونم در شرایط امروزی ادامه مطلب…

۵ نشونه واسه اینکه روش مدیریتی شما ضعیفه آموزشی

۵ نشونه واسه اینکه روش مدیریتی شما ضعیفه

رهبران واسه اونکه کارمندان رو علاقه مند و پرانگیزه نگه دارن و محیط کاری لذت بخش و راضی کننده ای درست کنن تحت فشار زیادی هستن. اما بعضی وقتا در این اقدامات زیاده روی می شه و این مسئله به نتایج اصلی کسب وکار آسیب می زنه. بعضی وقتا رهبران ادامه مطلب…

۵ مهارت لازم واسه راه اندازی کار و کاسبی آنلاین آموزشی

۵ مهارت لازم واسه راه اندازی کار و کاسبی آنلاین

واسه راه اندازی کار و کاسبی آنلاین به چه مهارتایی احتیاج دارین؟ باید در نوشتنِ طرح کار و کاسبی استاد باشین؟ یا باید بتونین تصویرهای جذابی طراحی کنین؟ یا اینکه تبلیغای تاثیرگذاری درست کنین؟ مهارتای مختلفی وجود دارن که بسته به وجود دقیق کارتون، خوبه داشته باشین، اما داشتنِ همه ادامه مطلب…

۵ ماده غذایی که سوخت وساز بدن رو کاهش میدن  آموزشی

۵ ماده غذایی که سوخت وساز بدن رو کاهش میدن 

یکی از آسونترین راه های محقق شدن رویای کاهش وزن، افزایش سوخت وساز بدن از راه مصرف مواد غذاییه. نوشیدن چای سبز و استفاده از غذاهای بسیار سریع مثل ی این مواد هستن که به چربی سوزی در بدن کمک می کنن. راه های طبیعی بسیاری هم هست که شما ادامه مطلب…