از آنجایی که بیشتر مردم «شکست خوردن» و «سعی و کار سخت» رو دوست ندارن، این موضوع که یک روش هوشمندانه می تونه باعث پیروزی شه، واقعا واسه مردم جالبه.

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

در طول تاریخ، داستانای بسیاری با درون مایه برتری قدرت ذهن نسبت به توانایی جسمی در بین مردم رواج داشته که یادآور استفاده ی قهرمونای اسطوره ای از فنونی جور واجور واسه شکست دادن حریف قوی تر از خوده که از اون جمله میشه به دیوید و گلاپات، اودیسه و سیکلوپس، پرسئوس و مدوزا تیسوس و… اشاره کرد.

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

«راه حلای فوری» بیشتر وجود ندارن

همه ما می خواهیم طی یک نسخه شفابخش یک شبه پولدار شیم یا یک شبه ۳۰ کیلو وزن کم کنیم اما این موارد جز با برنامه ریزی دراز مدت و استفاده از راهبردهای مناسب و پیوسته به دست . حتی اگه شما از بهترین روشای ممکن واسه رسیدن به اهداف تون استفاده کنین، اما بازم در کوتاه مدت به هدف خود نمی رسید.

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی
۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

روش بدون روش و روش، آروم ترین راه رسیدن به پیروزیه و روش و روش بدون روش هم همون سروصدای قبل از شکسته. (سان تزو از کتاب هنر جنگ)

روش ها به تنهایی هم می تونن مؤثر باشن اما اگه بخوایم به اهداف بزرگ خود برسیم، باید این روش ها رو به شکل راهبردهای بلندمدت اجرایی کنیم. کلا راهبردها باید تکمیل کننده ی طرح کلی شما باشن نه اینکه اونو تضعیف کنن یا جانشین اون شن. تکیه ی بیشتر از اندازه روی روش ها، نشونه اینه که روش درستی واسه رسیدن به هدف وجود نداره.

خود رو در موقعیت پیروزی تصور کنین (روش)

همیشه سخت ترین بخش رسیدن به هدف، شروع کاره. اگه موضوعات انحرافی یا کارای غیرضروری در دور شما زیاد باشه، پس انگیزه شما واسه شروع یک کار جدید بسیار پایین میاد.

واسه شکست دادن این مشکل، بعضی از افراد از روشای مختلفی استفاده می کنن که میشه به خاموش کردن گوشی، و درنظر گرفتن جایزه واسه اتمام کار اشاره کرد. البته این روش شاید واسه درس خوندن اجباری بی اثر باشه، چراکه این روش ها در بلندمدت جوابگو نیستن. در این مثال خاص، بی تناسبی روش مورد استفاده با حل مشکل، به این برمیگرده که به مشکل واقعی توجه نشده.

مثلا به جای اینکه خود رو با انگیزه پایین مجبور به انجام کاری کنین، بهتره راه و روش خود رو تغییر بدین و با روشایی به افزایش انگیزه خود واسه انجام کاری بدین که از اون جمله میشه به خواب کافی، ورزش، تغذیه ی مناسب، برنامه ریزی زمانای مطالعه، بررسی روزانه میزان رسیدن به اهداف اشاره کرد.

اگه شما خود رو در موقعیت موفقیت بذارین، فقط به استفاده از یک روش هوشمندانه احتیاج ندارین و تنها با انجام دادن کارا طبق روال عادی به موفقیت دست پیدا می کنین.

استفاده از تموم قوا (روش)

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

همیشه قرارگرفتن در بهترین موقعیت خوبه اما واسه موفقیت کافی نیس، چون انجام کاری که شما میدونید درسته، بعضی وقتا سخت به نظر می رسه.

روش مورد علاقه من واسه شکست دادن بی انگیزگی و بی میلی در انجام کارا، روشیه به نام تعویق طبقه ای. این روش رو پروفسور دانشگاه استنفورد ایجاد کرده. در این روش، میزان انگیزه فرد واسه انجام یک کار با توجه به جذابیتش طبقه بندی می شه. ، با این کار از به تعویق افتادن کارای اولویت دار پرهیز می شه. مثلا، کنترل و بررسی ایمیل، منظم کردن فایلا یا تمیزکردن خونه در اولویت فرد واسه انجام یک کار مهم قرار نمی گیره.

واسه چیزایی سعی کنین که ارزش جنگیدن داشته باشن (روش)

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

مطالعه درسایی مثل فیزیک، زیست شناسی و دیگر دروسی که در زندگی روزمره ی شما کاربرد زیادی ندارن ممکنه وقت شما رو واسه یادگیری موارد مهم تر تلف کنن. عمر آدم محدوده و در بعضی موارد، شما باید بین یادگیری این علوم غیرضروری یا یادگیری مفاهیم عمیق تر که در زندگی یا آینده کاری شما به دردتون می خوره، یکی رو انتخاب کنین.

به یاد داشته باشین که شما باید این تصمیمات رو هوشمندانه بگیرین. به یادگیری علومی بدین که در آینده به دردتون می خوره؛ علومی رو یاد بگیرین که در زندگی یا کارتون به شما کمک می کنن یا کمه کم باعث افزایش اطلاعات عمومی شما می شن و شما رو قادر میسازن تا در جمع دوستان، حرفی واسه گفتن داشته باشین. هیچوقت وقت خود رو واسه یادگیری درسایی که از یادگیری اونا لذت نمی برین یا به کارتون نمیاد تلف نکنین. اگه درسی رو با اشتیاق دنبال کنین، به یقین سریع تر اونو یاد می گیرین و اونو هم خوب اجرا می کنین.

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   ۵ راه حل واسه ایجاد فرهنگ نوآوری در سازمان ها

ماشین تبلیغاتی (روش)

متأسفانه بعضی وقتا شما باید درسایی رو یاد بگیرین که واسه تون جذابیتی ندارن. این موضوع، خیلی از افراد رو می رنجاند اما روشایی واسه شکست دادن اون هست. واسه مطالعه مطلبی در این مورد که به ترفندهای حل این مشکل پرداخته، روی لینک کلیک کنین.

در مبارزاتی شرکت کنین که میدونید در اون برنده هستین (روش)

بعضی افراد عادت دارن تا تحقیقات خود واسه یادگیری رو به تعویق بندازن. بعد به دنبال راه هایی می گردن که در کمترین زمان ممکن حجم خیلی از مطالب رو یاد بگیرن اما یه گروه دیگه هم هستن که به مطالعه چند ساعت در روز اما به طور پیوسته و با تمرکز بالا باور دارن.

با اینکه ممکنه با استفاده از روشایی بشه بعضی موارد ناممکن در یادگیری رو به شکل فشرده ممکن کرد، این سبک یادگیری هیچوقت پیشنهاد نمی شه. پیاده روی آروم و پیوسته در یک ماراتن بسیار ساده تر از اینه که راهی رو با سرعت طی کنیم و بعد به استراحت بدیم. یعنی، هیچوقت کارا رو تلنبار نکنین؛ بلکه اونا رو به بخشای منطقی که توان انجامش رو دارین تقسیم کنین و بعد هر بخش رو انجام بدین.

در مبارزاتی بجنگین که می تونین پیروز شید (روش)

بعضی وقتا، زندگی حیرت انگیز می شه و این طور به نظر می رسه به جای اینکه ما برنامه های خود رو کنترل کنیم، اونا ما رو کنترل می کنن. خوشبختانه راه هایی واسه کنترل اینجور وضعی هست.

اگه میدونید ممکنه برنامه پیش بینی ناپذیری واسه تون رخ بده، می تونین مهلت بیشتری به خودتون بدین، برنامه ریزی رو طبق ورودی (زمان، صفحاتی که باید بخونین و…) انجام بدین یا برنامه تون رو طبق اتفاقات غیرمنتظره تنظیم کنین.

زمین جنگ خود رو انتخاب کنین (روش)

مدرسه به ما یاد داد که یادگیری یک معنی، با نشستن در کلاس، خوندن یک کتاب، انجام تکالیف و حفظ کردن بعضی مفاهیم درسی به دست میاد اما این تصور اشتباهه، چون الان، محتوای غنی در هر جایی هست و افراد در مدرسه مفاهیم جدید رو یادنمی گیرن.

هیچوقت خود رو به روشای سنتی یادگیری محدود نکنین. در سایتای مثل یوتیوب، ادیبل، کورس ارا و… به دنبال محتوای آموزشی خوب باشین و از کتابخونهای آنلاین، کتاب و مقاله بگیرین و بخونین. در گروه های علمی حضور فعال داشته باشین. در کلاسای خارج از برنامه کلاسی ثبت نام کنین و مفاهیم جدید رو یاد بگیرین.

راه های زیادی واسه یادگیریه و بهونه ای واسه استفاده نکردن از خلاقیت وجود نداره.

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

موقعیت خود رو تقویت کنین (روش)

هنگامی که بهترین محیط و محتوا رو واسه اهداف تون پیدا کردین، زمانی رو در برنامه خود به مطالعه اختصاص بدین.

این زمان رو می تونین به گوش دادن پادکست یا مطالعه قبل از خواب اختصاص بدین. اگه بتونین مطالعه رو به طور پیوسته انجام بدین، اون وقت ادامه اون واسه تون بسیار آسون می شه.

اگه لازمه واسه یادگیری خود کمی هم هزینه کنین (مثلا خرید هدست واسه گوش دادن به پادکستا) حتما این کار رو انجام بدین.

شما بزرگ ترین دارایی خود هستین و مطمئن باشین که این خرید ارزشش رو داره.

از تسلیم شدن خجالت نکشید (روش)

۵ راه حل که یادگیری شما رو افزایش می ده آموزشی

اگه مطالعه شما در مورد ی یک کتاب، موضوع، پروژه یا یک زبانه، باید بدونین که تسلیم شدن همیشه به معنای شکست خوردن نیس. بعضی وقتا شما درباره سطح سختی، محدوده زمانی لازم یا امتیازای یک سعی قضاوت اشتباهی می کنین.

در زمانای جور واجور، اولویتا و علایق تغییر می کنن یا شرایط اقتضا می کنن که دوباره زمان و انرژی بذارین.

شرایط هرچه که باشه، از انصراف نترسین. تحصیل اتفاقی مادام العمره و هر روز فقط یکی از جنگای پیش روست.

شاید تسلیم به معنای پیروزی نباشه اما یک شکست جبران ناپذیر هم نیس.

عقب نشینی روشمند

هنگامی که خواستار تسلیم نیستین اما از طرفی ادامه راه هم واسه تون ممکن نیس، می تونین به عقب نشینی روشمند متوسل شید. اگه مدت زمان زیادی مطالعه کردین، بهتره به خود استراحت بدین. اگه به مشکل بزرگی در جایی از مطلب برخورده اید، بهتره جای دیگری رو بخونین.

یه قدم به عقب وردارین و آماده تر و قوی تر برگردید.

این پیشنهاد در اندازه های بزرگ تر هم کاربرد داره. اگه چند روز رو از دست دادین، نگران نباشید؛ بهتره اهداف تون رو اصلاح کنین یا برنامه تون رو گسترش بدین.

بدیهیه که عقب نشینی روشمند ایدئال نیس، اما اگه به شما فرصتی واسه جنگ ی دوباره بده، مطمئن باشین که ارزشش رو داره.



دسته‌ها: آموزشی